Frage:
Nachdem ich 10 Jahre Horn gespielt habe, habe ich mich entschieden, Schumanns Adagio & Allegro in Angriff zu nehmen. Als Senior Performance Major halte ich mich durch regelmäßiges Üben und jede Menge Proben für ziemlich fit. Doch ich kämpfe um die zweite Seite dieses Stücks. Ich habe schreckliche Ausdauerprobleme mit diesem Stück und suche nach neuen Erkenntnissen.
Wie überlebt man Adagio & Allegro?
Mit freundlichen Grüßen
Jess Santiago
Kendall Betts' Antwort:
Eine ziemlich gute Hackform ist für dieses und viele andere Stücke nicht gut genug. Proben machen dich im Allgemeinen kaputt, nicht aufbauen. Was Sie brauchen, ist ein strenges, athletisches Regime, um Ihre Ausdauer über das hinaus zu entwickeln, was Sie brauchen, um das große Repertoire zu "anpacken" und Orchester-/Bandproben und Auftritte zu überleben.
Voraussetzungen für Ausdauer (und generell gutes Spiel) sind:
- Ein schneller, kontrollierter Luftstrom durch eine flexible, starke Bauchmuskulatur mit optimaler Leistung.
- Perfekte Ansatzmechanik, besonders im oberen Register.
- Stundenlanges, sinnvolles Üben, um Ihre körperlichen Grenzen täglich über lange Zeit zu überschreiten, aber nicht zu überschreiten.
Analysieren Sie in diesem Sinne, was Sie getan haben. Führen Sie ein Protokoll über Ihre Übungs-/Proben-/Auftrittszeiten und notieren Sie, was Sie geübt/gespielt haben und wie lange. Protokolliere auch deine Pausen. Sie werden vielleicht überrascht sein, wie viel Sie in einer typischen Probe spielen. Ich habe viele Orchesterproben durchgesessen, als sich meine Gesamtspielzeit in einem 2 bis 3 Stunden Service auf 5 bis 10 Minuten summierte! Und das war lautes Spielen auf einer kalten Lippe. Wie ich schon sagte, Proben neigen dazu, dich kaputt zu machen, nicht aufzubauen. Was Sie wollen, ist ein klares Bild: wie viel und wie lange pro Tag gespielt wird. Sei ehrlich! Nachdem Sie ein oder zwei Wochen eingeloggt haben, analysieren Sie es. Wo können Sie Übungszeit hinzufügen und wozu?
Ein typisches Tagesprogramm für einen ernsthaften Schüler, der 2-3 Stunden am Tag übt, sollte ungefähr so aussehen:
- 20-45 Minuten F-Horn Aufwärmen wie Farkas
- 30-60 Minuten Etüden, einige oder alle auf F-Horn, wie Kopprasch, Kling, Gallay, Gugel, Belloli, Reynolds abhängig von "wo Sie sind" technisch.
- 20-45 Minuten technische Routinen wie Skalen, Arpeggios, Broken Arpeggios, Akkordarpeggios (zur Gehörbildung), Clarke, Arban, Singer oder andere technische Materialien.
- 20-45 Minuten lange Töne: pp S.; ff>pp
- 30-60 Minuten Repertoire: Soli, Auszüge, Orchesterstimmen etc.
Wenn Sie es schaffen, an einem Punkt zu sein, an dem Sie mindestens 2 Stunden am Tag üben und trotzdem Ihre Proben überstehen, werden Sie in einer anständigen Form sein. Kommen Sie zu drei Stunden Übung, indem Sie kurze Zeitabschnitte hinzufügen, 5 Minuten zu einer der oben genannten Gruppen jede oder jede zweite oder jeden dritten Tag über einen Zeitraum von Wochen, aber ÜBERREIFEN SIE ES NICHT!!! Sie müssen auch mit Ihrem gesunden Menschenverstand Anpassungen vornehmen, wenn Sie einen umfangreichen Repertoire-Proben-/Aufführungsplan haben. Gehen Sie immer auf Tempo und legen Sie es für den Tag weg, bevor Sie Schaden anrichten!
Amateure und junge Spieler beginnen mit einem einstündigen Ziel, indem Sie die oben aufgeführten Mindestwerte für den Anfang halbieren oder mehr.
Ich habe die oben genannten Kriterien verwendet, als ich Student bei Curtis war. Als Profi habe ich immer Anpassungen vorgenommen, aber immer versucht, jeden Tag ein einstündiges F-Horn-Übungssegment zu absolvieren. Jetzt, halb im Ruhestand vom Spielen, brauche ich ungefähr zwei Stunden am Tag, um "in Form zu bleiben" und ungefähr eine Stunde pro Tag, "um nicht zu verlieren". Wenn ich aufhöre, was ich jetzt für längere Zeit mache, brauche ich zwei Wochen, um es zurückzubekommen: 10 Minuten am ersten Tag, 20 am zweiten, 30 am dritten usw zwei Stunden "in Form" Lippe. Ich übe auch fast ausschließlich auf dem F-Horn, um in Form zu kommen/zu bleiben. Sobald ich eine "minimale" Lippe habe, fange ich mit Kopprasch an und spiele sie durch, bis ich müde werde, und notiere, was ich wie lange gemacht habe. Am nächsten Tag versuche ich weitere 5-10 Minuten hinzuzufügen und so weiter. Wenn ich mit Kopprasch fertig bin, gehe ich zu Kling, dann zu Belloli, Gallay usw. In ungefähr zwei Wochen übe ich zwei Stunden am Stück und habe eine gute Lippe für alles bereit.
Allen wünsche ich viel Erfolg im Berufsleben!
Kendall Betts
